शनिबार २३ भाद्र, २०८०
भदौ २३ काठमाडौँ, मानिसको शरिरले भिन्न किसिमका रसायनहरुमा भिन्न किसिमले प्रतिक्रिया दिने गर्दछ । कुनै पनि रसायन हाम्रो शरिरमा निश्चित मात्रामा नियमितरुपमा भइरहदा प्रतिक्रिया पनि फरक हुन्छ । जस्तैः कागती पानीले हाम्रो शरिरमा पार्ने फरक ।
गर्मीमा शरिर शितल गराउँन धेरै मानिसले कागती पानी पिउँने गर्छन्, तर कमै मात्र मानिसले बिहान खाली पेटमा कागती पानी पिउँछन् । तपाईले कागती पानी हरेक बिहान पिउँदा हुने फाइदा थाहा पाउँनु भयो भने छक्क पर्नुहुनेछ ।
खाली पेटमा कागतीपानी पिउनुको फाइदाः
भिटामिन सीः शरीरका लागि भिटामिन सी असाध्यै जरूरी तत्त्व हो । यसले रोगहरूसँग लड्न मद्दत गर्छ । बिहानको समयमा यसको सेवनले रोगप्रतिरोधक क्षमता राम्रो हुन्छ । रुघाखोकी जस्ता संक्रमण पनि यसले राख्न दिँदैन ।
तौल कम गर्नः मोटोपनाबाट धेरै मानिसहरु चिन्तित हुन्छन् । यदि तपाँईपनि मोटोपनाबाट ग्रस्त हुनुहुन्छ भने बिहान खाली पेटमा पानी, कागती र मह सेवन गर्दा पेटमा जमेको बोसो कम हुन थाल्छ । यसले मेटाबोलिजम पनि बढाउँछ । मुखको दुर्गन्ध हट्छः कागतीपानीले मुखको दुर्गन्ध पनि हटाइदिन्छ । शरीरलाई विष रहित बनाउन यसले मद्दत गर्छ । जोर्नीको पीडाबाट राहतः जोर्नीको पीडाबाट चिन्तित हुनुहुन्छ भने कागतीपानी पिउन थाल्नुस् ।
पाचन क्रिया राम्रोः बिहान मनतातो पानीमा कागती र मह हालेर पिउनुभयो भने शरीरमा पाचक रस बन्न शुरु हुन्छ । यसले भाृक लाग्न शुरु गर्छ र पाचनक्रियालाई राम्रो राख्न पनि मद्दत गर्छ । छालामा निखारः कागतीमा भएको एन्टीअक्सिडेन्ट गुणले छालामा निखार ल्याउँछ । छालाका दागधब्बा सफा हुन्छन् ।
कागतीमा त्यस्तो के हुन्छ र फाइदा गर्छ ?
कागतीलाई पोटासियम, म्याग्नेसियम, क्याल्सियम, साइट्रिक एसिड र फस्फोरसको राम्रो स्रोत मान्निछ । कागती पानी पिउने गरेमा शरीरमा खतरनाक ब्याक्टेरियाको विकास र वृद्धि रोक्न सहयोग पुग्छ । रुघाखोकीको उपचारमा कागती पानी उपयोगी हुन्छ । मस्तिष्कलाई पोषित गर्न र स्नायुकोषहरू स्वस्थ राख्न कागतीले सहयोग गर्छ ।
